É a partir do primeiro encontro que começamos a trilhar os caminhos que se colocam diante de nós.
Nosso primeiro retiro foi um marco — uma celebração, um ritual de passagem, 5 anos de existência sendo honrados em presença.
Essa segunda edição nasceu como um tempo de acolhimento e construção. Um convite para reconhecer o que fomos, o que somos e o que seguimos nos tornando.
Não foi apenas um retiro.
Foi um encontro com aquilo que nos move, nos conecta e nos transforma.
2ª edição realizada
12–14 de junho de 2025 · Búzios Espiritualidade Hotel, RJ
No yoga, falamos dos Pancha Mahabhutas — os cinco grandes elementos que constituem toda a matéria e toda a experiência da vida: Terra, Água, Fogo, Ar e Espaço.
Eles não são símbolos abstratos, mas princípios observáveis na natureza, no corpo e na mente. No yoga, não buscamos dominar os elementos, mas reconhecê-los e equilibrá-los. Quando um deles está em excesso ou em falta, sentimos no corpo, nas emoções, nas escolhas e na forma como habitamos a vida.
A Terra nos ensina sobre base, estrutura e sustentação. É o corpo físico, o apoio que nos mantém em pé. Na vida, se manifesta como segurança, constância e presença.
A Água fala de fluxo e adaptação. Está nos líquidos do corpo, nas articulações, na capacidade de sentir e permitir que emoções circulem sem estagnação.
O Fogo é transformação. É a clareza que surge quando algo precisa ser queimado para que o novo tenha espaço. É ação consciente e coragem para mudar.
O Ar é movimento e troca. Está na respiração e na leveza que impede o corpo e a mente de se tornarem rígidos. Nos lembra do equilíbrio entre esforço e pausa.
O Espaço é o campo onde tudo acontece. É o silêncio entre uma respiração e outra. Sem espaço, nenhum dos outros elementos pode existir.
Uma programação pensada nos mínimos detalhes, conectando cada prática aos cinco elementos — para lembrar o corpo daquilo que a mente, às vezes, esquece: que é no corpo que a experiência se revela.
Voltamos para dentro, não como fuga, mas como retorno àquilo que sustenta. E, a partir daí, celebramos estar aqui. Inteiras. Presentes. Em movimento com a vida, do jeito que ela é.
Professora de yoga, astróloga, estilista e empreendedora criativa. Pratica yoga há mais de 15 anos e integra movimento, sensibilidade e consciência.
Na Zenhood, atua na direção criativa das campanhas e é idealizadora da Zenclothing. Em suas aulas de hatha e vinyasa, conduz práticas fluidas com olhar atento ao céu e aos alunos — criando práticas únicas.
Praticante e professora de yoga, idealizadora do Soma Yoga Shala e à frente do Zenclub. Vê no yoga um caminho de retorno, escuta e presença.
Conduz práticas de hatha yoga, respiração, mantras e momentos de reflexão — integrando movimento, silêncio e conhecimento além do tapete.
Fundadora da Zenhood e professora de yoga que também ama planilhas e estratégias de negócio. Encontrou na marca uma forma de colocar no mundo algo que expressa sua essência.
Em suas aulas você vai encontrar flows e movimento. Acredita que ao mover o corpo nos reencontramos — sem perfeição, sem cobranças.
