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voltando à raiz
voltando à raiz
Por Júlia SanchoHá algo muito bonito quando nos reunimos para estudar o yoga — não apenas praticar, mas ir na raiz, lá onde tudo começou. As escrituras.
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A raiz invisível de muita coisa...
A raiz invisível de muita coisa...
Assim como no yoga buscamos a união entre corpo, mente e espírito, reconectar-se ao Eu Sou é o passo essencial para a verdadeira cura.
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Corpo que se move não se cala.
Corpo que se move não se cala.
Muitas palavras nos instigam ao movimento: vem, vai, junto, abraço, quero, faço, desejo, perigo, deleite.
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encontrando a paz no caos.
encontrando a paz no caos.
Descubra como encontrar paz interior em meio ao caos da rotina com reflexões inspiradas na prática de yoga, na respiração consciente e na presença. Um texto acolhedor da zenhood sobre como cultivar o seu instante zen mesmo nos dias mais desafiadores.
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enxergar a vida como ela realmente é 👁️
enxergar a vida como ela realmente é 👁️
Você vê a vida como ela é - ou como você aprendeu a enxergá-la? No yoga, temos um conceito que nos ajuda a entender um pouco melhor porque isso acontece: Avidya - que significa ignorância ou percepção equivocada da realidade, que nos impede de ver as situações como elas realmente se apresentam.
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em cada recomeço, uma nova oportunidade 🖤⭐️
em cada recomeço, uma nova oportunidade 🖤⭐️
Todo amanhã começa com as escolhas de hoje! Aproveite a energia do novo ano para criar intenções e anotar suas metas — pesquisas mostram que isso aumenta em 42% as chances de realizá-las. Seja específico, escreva no presente e revise suas metas para manter o foco. Viva com presença, equilíbrio e propósito, dentro e fora do tapete. A Zenhood estará com você em 2025, trazendo inspiração e novidades! 🧘‍♀️✨
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